※動画にコメントできなくなったので再再投稿( ;∀;)
色々食べてむくみマックスです(^^)/
この20分のトレ、撮り直ししたから２回やりましたｗ
汗だくでエアコン付けてトレ動画撮った( ;∀;)
食べたら動かなきゃなって思った。
東京に行って、生活リズムが乱れて「もぅ今日は腰痛いし脚痛いしトレしないでおこう」ってさぼる理由を考えてた自分がいたｗ
けど、それじゃダメだと思って頑張ったよぉぉーー
ダイエットはすぐに結果が出なくても習慣を変えることだから。
時間がかかって当然なのです(^^)/
焦らず、定期的に体を動かすことから始めてみよう♡
music by
Track: Arc North ft. Krista Marina - Meant To Be [Official Video]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://www.youtube.com/watch?v=15H0jdKhKtE
Stream / Free download https://soundcloud.com/arcnorth/arc-north-meant-to-be-ft-krista-marina-1/s-3xgqU
Track: Jo Cohen & Sex Whales - Run Away (feat. Lusil) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://www.youtube.com/watch?v=wHHSN6tdeZI
Free Download / Stream: http://ncs.io/JSRunAwayID
Track: Chime - Phototropic [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://www.youtube.com/watch?v=71AMtQLi-74
Free Download / Stream: http://ncs.io/PhototropicID
Track: Unknown Brain - Inspiration (feat. Aviella) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://www.youtube.com/watch?v=aCH1eyWq9B0
Free Download / Stream: http://ncs.io/InspirationID
Track: Raven & Kreyn - So Happy [NCS Official Video]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://www.youtube.com/watch?v=cmVdgWL5548
Free Download / Stream: http://ncs.io/SoHappyID
Track: Anikdote x Absent Faith - Heavens Gate (feat. Oriental Cravings) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://www.youtube.com/watch?v=0Qj1S4XHk0Y
Free Download / Stream: http://ncs.io/HeavensGateID
